足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院には、「整形外科でストレートネックと言われて・・・」と治療に来る患者さんが多くいらっしゃいます。

 

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ストレートネックとは?

レントゲン写真を見ると、首の骨が本来持っている曲がり(湾曲)がなくなっている状態のことを言います。この湾曲がなくなると、重たい頭を支えている首の筋肉に負担がかかり、首・肩の痛み、頭痛、手のしびれなどの症状がおこります。

 

姿勢の悪さ、長時間座っている、PCやスマホを長時間同じ姿勢で見る、椎間変性症、事故などにより、顎が前に出るような形で頭が下がること(頭部前方突出姿勢)が原因でストレートネックになります。普段から姿勢が悪くなっている方、デスクワークの方、寝ながら携帯電話・スマホをいじる方は注意が必要です!

 

予防法は

・姿勢を良くする・・・・・耳・肩・腰骨が一直線になっているのが正しい姿勢です!

・枕の高さに気を付ける・・・・・枕の位置が浅いと首の骨に負担がかかるため、肩を支えるように奥までしっかり枕を入れましょう。

・長時間携帯電話・スマホをいじらない・・・・・30分以上同じ姿勢を取らないようにしましょう。

・デスクワークの場合はこまめに休憩をとる・・・・・大きく伸びをするなど固まっている筋肉をほぐしましょう。

全て今から簡単に出来ることばかりです。何か一つでもいいので意識してやってみてください!

 

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では簡単なストレッチや、患者さん一人一人に合った治療法をご提案させていただきます。痛み、辛さを我慢せず、気軽にご相談ください!

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

名称 F.C.C.北千住鍼灸整骨院
所在地 〒120-0034 東京都足立区千住2-47
電話番号 03-3882-6877
診療時間 平日・土曜日9:00~13:30 / 15:00~20:30
日曜日9:00~13:30 / 15:00~18:00
休診日|木曜 / 祝日
アクセス方法 【電車】東武スカイツリーライン・日比谷線・JR常磐線・千代田線
北千住駅徒歩4分
診療時間
9:00~13:00 /15:00~20:30
9:00~13:00 / 15:00~18:00


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