【駅徒歩4分】F.C.C.北千住鍼灸整骨院 | 千住ほんちょう商店街にある整骨院

悪天候、低気圧からくる頭痛は一度ご確認ください！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Tue, 08 Sep 2026 15:05:20 +0000

天気が悪いと頭が痛い、低気圧による頭痛もご相談ください！

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
最近雨の日多く頭が重い、台風や低気圧が近づくと頭痛がする、天気が悪い日は首や肩もつらくなるなどのお身体のお悩みはありませんか？
悪天候による頭痛は、気圧の変化により身体に影響することで、自律神経のバランスが乱れたり、筋肉や血流が変化したりするこが原因と考えられています。
特に、普段から首〜肩こりがある方やデスクワークの長い方は、天候のちょっとした変化で不調を感じやすくなっています。

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、頭痛だけではなく、首〜肩周りの筋肉の緊張やお身体全体の状態を確認し、1人1人に合わせた施術を行っています。整体(マッサージ)や鍼治療などを取り入れ、首〜肩の緊張を緩和し、つらい頭痛の改善をサポートします。

雨が降る前から頭が痛い、薬を飲んでも治まらないなど、天気と頭痛の関係でお悩みの方は、お気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！
※突然の激しい頭痛や、手足のしびれ・麻痺、ろれつが回らない、意識がおかしいなどの症状がある場合は、早急に医療機関を受診してください。

朝、寝起きの腰痛とは～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Mon, 07 Sep 2026 06:35:13 +0000

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

朝起き上がるときに腰が痛む、、しばらすると楽になる。
でも翌朝にはまた痛くなってしまう。
そんな経験したことはありませんか？
慢性化している場合はレントゲンなど画像だけでは明確な原因が特定できないものがあります。

まず痛みが出てまう原因のひとつは寝てる間は長い時間同じ姿勢になることです。
この時、腰含めて股関節の周りの筋肉や関節がほとんど動かない為、起きた瞬間は筋肉がこわばり関節の動きも硬くなります。
そこから起き上がって歩いたり体を動かすことで血流が促されて、徐々に痛みが軽減していくのです。

日中の過ごし方にも原因は隠れており、デスクワークの方に多いのが座りっぱなしや運動不足、筋肉の低下も関係します。
逆に力仕事や過度な運動でも腰に負担がかかる場合も症状がでやすかったりもします。

まず朝起き上がる時、痛みを抑える対策としては勢いをつけないこと。
まずは横向きになり腕や手で身体を支えながらゆっくり立たせましょう。
しばらく数分ほど歩いてみて、痛みが弱ければ軽い体操やストレッチを行ってみてください。

日中に無理のない範囲でウォーキングや腰や臀部の筋トレなど定期的に身体を動かすことも重要で機能改善に繋がり、痛みも軽減しやすいです。

当院で行なっている矯正治療や鍼治療もその痛みを軽減させる内容を揃えております。

お悩みの方はお気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

お子様連れ・ベビーカーでのご来院も大歓迎です！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Fri, 04 Sep 2026 03:54:13 +0000

お子様連れ・ベビーカーでのご来院も大歓迎です！

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
子どもを連れて行っても大丈夫かな？ベビーカーだから行きづらいなど、お身体の痛みや不調があっても来院をためらってはいませんか？

当院では、お子様連れでのご来院、ベビーカーでのご来院も大歓迎です！
子育て中は、抱っこや授乳、家事などで首〜肩こり、腰痛、あと手首の腱鞘炎などを訴える方が多くなっています。

子どもが泣いたらどうしよう、施術中に目を離せないという方もご安心ください！
空いているスタッフがお子様の様子を見ながらサポート致します！
もちろん、ベビーカーのまま院内へお入りいただくことも可能です！

お子様と一緒に、安心して通える環境を目指しています！
出産後の育児、子育てによるお身体の痛み、不調、産後の骨盤矯正などお気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

運動会・体育・クラブ活動での捻挫、打撲などのケガもご相談ください！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Tue, 01 Sep 2026 05:40:56 +0000

運動会・体育・クラブ活動での捻挫、打撲などのケガもご相談ください！

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
運動会の練習や体育の授業、クラブ活動など、学校生活では身体を動かす機会がたくさんあります。その一方で、走る・跳ぶ・投げるなどの動作によって、捻挫・打撲・肉離れ・膝や足首の痛みなどのケガが起こることもあります。
実際に当院でも、部活動やクラブ活動等で怪我をした子も多く来院されています。
マット運動で首を痛めた、走っていたら足首をひねった、ジャンプの着地で膝を痛めた、運動会の練習で、痛めたなど、お子さまの身体の不調でお困りではありませんか？
F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、ケガや痛みの状態を確認したうえで、手技療法や鍼治療、超音波、ハイボルテージ、テーピングなどを組み合わせ、1人1人の状態に合わせた施術を行っています。

また、痛みの改善だけでなく、できるだけ早く学校生活やスポーツへ復帰できるようサポートさせていただきます。
運動会・体育・クラブ活動でのケガや身体の痛みは、我慢せずお気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

ぎっくり腰(急性腰痛)の対処法～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Fri, 28 Aug 2026 03:10:22 +0000

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

急に腰がズキッと痛くなって動けない、、、そんなぎっくり腰（急性腰痛）は、重い物を持ったときだけでなく、朝起きて顔を洗う、くしゃみをする、立ち座りなど、日常の何気ない動作でも起こることが多いです。
発症直後は、無理に動かしたり、強く揉んだりストレッチしたりせず、まずは痛みの少ない姿勢で休むことが大切です。横向きで膝を軽く曲げる、仰向けで膝の下にクッションを入れるなど、楽な姿勢を取りましょう。
痛みが落ち着いてきたら、できる範囲で少しずつ日常動作を再開することも大切になってきます。
長期間の安静は、血流が滞ってしまい、回復を遅らせる可能性があります。
F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではぎっくり腰に対しての施術として、炎症のおきている筋肉に対して鍼治療、超音波治療を行い、鎮痛、治癒促進、周りの緊張している筋肉に対して整体(マッサージ)を行い血流を促し、早期回復を目指します。

ただ足まで強いシビレがある、感覚が鈍い、力が入りにくいなどの症状がある場合は整形外科への受診をおすすめします。
その上でレントゲン等、異常が見られなかった場合では当院での施術も可能ですので、急なぎっくり腰(急性腰痛)にお悩みの方はお気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
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お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

小・中・高校生の部活動・スポーツによるケガは一度ご相談ください！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Tue, 25 Aug 2026 15:15:03 +0000

小・中・高校生の部活動・スポーツによるケガもご相談ください！

足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
当院でも野球、サッカー、バレー、バスケ、テニス、陸上などやってる子が多く来院されております。
部活動やクラブチームなど、スポーツを頑張る小・中・高校生は、捻挫や打撲、肉離れ、膝や足首の痛みなど、さまざまなケガや身体の不調が起こることが多いです。
練習中に足をひねった、膝が痛くて思うように動けない、試合前に身体を整えたいなどの部活動、スポーツによるケガや痛みでお悩みではありませんか？
当院では、身体の状態を確認し、1人1人に合わせた整体(マッサージ)や鍼治療、超音波、ハイボルテージ、マイクロカレント、テーピングなどを組み合わせて施術を行っています。早期の改善だけでなく、再発予防や競技復帰に向けた身体作りもサポートします。

部活動、スポーツによるお怪我は保険適応にて施術できる場合もございますので、お気軽に足立区、北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！

デスクワークの姿勢改善～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Mon, 24 Aug 2026 02:44:43 +0000

「仕事中、気づいたら背中が丸まっている」

「仕事終わり首や方がつらい」

デスクワークをしている方なら、一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

デスクワークでパソコン作業していると、いつの間にか背中が丸まった姿勢になってしまったり、顔がまえにでてしまいます。

実は、この姿勢が長く続くことが、首や肩のつらさにつながることがあります。

なぜデスクワークで姿勢が悪くなるの？

パソコン作業では、どうしても目線が前方やや下の方に目線が向きます。

そのため、画面を見続けているうちに頭が少しずつ前に出てきます。

頭は意外と重いため、頭が前に出るほど首や肩周りの筋肉には負担がかかります。

さらに背中が丸まってくると、肩甲骨も外にいきやすくなり、動きにくくなり、胸周りも縮こまりやすくなります。

「姿勢が悪いから肩がこる」というより、

まずは「正しい姿勢」より「同じ姿勢を続けない」

姿勢改善というと、「常に背筋を伸ばしていなきゃ」と思う方も多いです。

もちろん姿勢を整えることは大切ですが、ずっと完璧な姿勢を維持する必要はありません。

むしろ大切なのは、同じ姿勢を長時間続けないこと。

1時間ずっと座りっぱなしにするよりも、仕事の合間に一度立ち上がったり、肩を回したり、少し歩いたりするだけでも体への負担は変わります。

「姿勢を良くする」というより、

こまめに体を動かして、同じ姿勢をリセットする

という意識を持ってみてください。

デスク周りも見直してみましょう

姿勢を改善するなら、体だけではなく作業環境も大切です。

パソコンの画面が低すぎると、画面をのぞき込むような姿勢になりやすくなります。

椅子に深く座り、足の裏を床につける。

画面はできるだけ目線に近い高さにする。

キーボードやマウスも、肩がすくまない位置に置く。

こうした小さな調整だけでも、普段の姿勢は変わってきます。

肩や首がつらいときは無理に伸ばさない

「肩がこるから、とりあえず強くストレッチする」

という方もいますが、痛みが強い場合は無理に伸ばさないようにしましょう。

特に、首や肩の痛みが長く続いている場合や、腕のしびれなどを伴っている場合は、単純な姿勢だけが原因ではないこともあります。

そのような場合は、一度専門家に相談してみるのがおすすめです。

まとめ

デスクワークの姿勢改善で大切なのは、無理に「良い姿勢」を作り続けることではありません。

・背中が丸まっていないか
・頭が前に出すぎていないか
・肩に力が入っていないか
・長時間同じ姿勢になっていないか

まずはこのあたりを意識してみましょう。

仕事中に少し立ち上がる、肩を回す、座り方を変える。

そんな小さなことからでも十分です。

毎日のデスクワークだからこそ、無理なく続けられる姿勢改善を取り入れてみてください。

当院でも、姿勢だけを見るのではなく、首・肩・背中・骨盤など全体の動きを確認しながら、お一人おひとりに合わせた施術やセルフケアをご提案しています。

「最近、肩や首がずっと重いな」と感じている方はお気軽に足立区、北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

お着替えの貸し出しを行っております！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Fri, 21 Aug 2026 05:23:13 +0000

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

当院ではTシャツ、ハーフパンツのお着替えを用意しており、スーツ等でのお仕事帰り、お出かけ後やスポーツをした後の来院時にも安心してご来院いただけます。
お仕事の通勤、乗換途中、北千住駅西口周辺で鍼灸整骨院をお探しの方もお気軽にご相談ください！
※着替えは無料でご利用いただけます。

交通事故治療、むちうちの治療も行っております！～足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院～

fcc — Wed, 19 Aug 2026 04:00:04 +0000

突然の交通事故
気をつけていても急に起こってしまい、むちうちによる首肩の痛み、頭痛、めまいが起こる場合もあります。
たとえ交通事故直後は痛みがなくても、数時間から数日後に症状が現れることがあります。
「大した事故ではなかったから」と放置してしまうと、症状が長引いたり、後遺症につながる可能性もあります。

〈むちうちとは？〉
交通事故で最も多いケガの一つがむちうちです。
追突事故などで首がムチのように大きくしなることで、筋肉や靭帯、関節などに負担がかかり、痛みや違和感が現れます。
代表的な症状は以下の通りです。
・首〜肩の痛み
・頭痛
・めまい
・腕や手のしびれ
・倦怠感

交通事故によるケガは、まず初めに整形外科で十分に検査を受けていただき、保険会社に整骨院で通院したい旨を伝えていただき許可していただけると治療開始することができます。
〈F.C.C.北千住鍼灸整骨院で行う治療〉
手技療法でむちうちにより緊張している筋肉の血流を促し、症状緩和を目指します。
痛みだけでなく、筋肉の緊張や関節の動きも確認しながら、早期回復を目指します。

交通事故では自賠責保険等により窓口負担が基本的には0円となります。
※事故状況や保険会社との手続きにより異なります。
整形外科と併用していただき、整形外科では定期的な診察を受けながら、当院でリハビリや施術を受けることができます。
医師の診察と並行して施術を受けることで、症状の経過を確認しながら治療を進められます。
交通事故後は早めの受診がおすすめです
事故直後は興奮状態により痛みを感じにくいことがあります。
少し違和感があるだけと思っていても、後から痛みが強くなるケースは少なくありません。
違和感がある場合は、できるだけ早めに医療機関へ相談し、適切な検査・施術を受けることが大切です。
F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、交通事故による首・肩・腰などの痛みに対して、1人1人の状態に合わせた施術を行っています。
交通事故後の不調でお困りの方は、お気軽に足立区、北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

ガチガチな肩こりには？〜足立区のF.C.C.北千住鍼灸整骨院〜

fcc — Fri, 14 Aug 2026 03:54:27 +0000

こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

お盆休みに入り、少しゆっくりできている方も多いと思います。
ですが、「ガチガチの肩こりが気になってどうも上手くリラックス出来ない」「なんか肩周りがずっと気持ち悪い」そんな方はいませんか？

ガチガチに固まってしまった肩こりはそのままにしててもすぐに良くはなりません。
しっかりと筋肉自体に刺激を入れてあげることが大事です。

筋肉に刺激を入れる方法として1番簡単なことは、運動をして筋肉を動かしてあげることです！
ガチガチに固まって動かしにくいという方はまずは簡単なストレッチからでも効果的です！

少し余裕がある方は、重りを持って筋肉に負荷をかけてあげるとさらに効果的です！

ストレッチやトレーニングをする際のポイントはとにかく大きく体を動かすことです。
大きく動かすことで効率よく筋肉に刺激を与えることができます。

当院ではガチガチでお辛い肩こりの症状に対して幅広く対応させて頂いております！

当院ではまず問診を徹底しており、いまの姿勢でどこの筋肉に負担がかかってしまっているのか、その状態が続くことでどうなってしまうのかを分かりやすくお伝えさせて頂いております。
問診に基づき、治療ではマッサージ治療の他、
骨盤矯正や鍼治療など、いまの状態にあった治療をその都度提案させて頂きます。
少しでも辛い肩こりの症状を気にしているようでしたら今すぐ治療をするのがベストです！

辛い肩こりでお悩みの方は、一度足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
LINEからでもご予約お取りできます！