こんにちは！

ＦＣＣ北千住鍼灸整骨院です。

最近では天気の悪い日も続く日も多くなって来ているので、頭痛が気になる方が多いと思います。

頭痛には偏頭痛や二次性頭痛などがありますがそんな中で今回は肩こりなどの筋の緊張から来る緊張性頭痛を紹介します。

まず、ひどい肩こりがどのように頭痛を引き起こすのかを説明します。

頭の周りや首の後ろから肩、背中にかけての筋肉が緊張することで肩凝りの状態になります。その原因としては、長時間のパソコン、携帯、ゲーム機の使用や車の運転など同じ姿勢、無理な姿勢が長時間続く事。

このような状態が続き筋肉の緊張状態が強くなり血流が悪くなると、老廃物がたまり、その周囲の神経が刺激されて頭痛が起きるとされています。

つまり緊張性頭痛の場合には、肩こりなどの筋肉の緊張をほぐす事によって血流が良くなり溜まった老廃物が流れ、神経の刺激がおさまり頭痛が解消されるのです。

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