こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

お盆休みに入り、少しゆっくりできている方も多いと思います。
ですが、「ガチガチの肩こりが気になってどうも上手くリラックス出来ない」「なんか肩周りがずっと気持ち悪い」そんな方はいませんか？

ガチガチに固まってしまった肩こりはそのままにしててもすぐに良くはなりません。
しっかりと筋肉自体に刺激を入れてあげることが大事です。

筋肉に刺激を入れる方法として1番簡単なことは、運動をして筋肉を動かしてあげることです！
ガチガチに固まって動かしにくいという方はまずは簡単なストレッチからでも効果的です！

少し余裕がある方は、重りを持って筋肉に負荷をかけてあげるとさらに効果的です！

ストレッチやトレーニングをする際のポイントはとにかく大きく体を動かすことです。
大きく動かすことで効率よく筋肉に刺激を与えることができます。

当院ではガチガチでお辛い肩こりの症状に対して幅広く対応させて頂いております！

当院ではまず問診を徹底しており、いまの姿勢でどこの筋肉に負担がかかってしまっているのか、その状態が続くことでどうなってしまうのかを分かりやすくお伝えさせて頂いております。
問診に基づき、治療ではマッサージ治療の他、
骨盤矯正や鍼治療など、いまの状態にあった治療をその都度提案させて頂きます。
少しでも辛い肩こりの症状を気にしているようでしたら今すぐ治療をするのがベストです！

辛い肩こりでお悩みの方は、一度足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
LINEからでもご予約お取りできます！

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