こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
5月に入り、お仕事が忙しくなってくる方も増えてきてると思います。

そんな中、デスクワークによる首肩こり、頭痛、目の疲れなどに悩んでいませんか？
私も施術の合間のちょっとしたパソコン作業、事務作業でも首肩こりを感じてしまいます。
短時間でもつらいので、長時間になると、とてもお辛いですよね…
今の世の中、パソコンやスマートフォンを長時間使用する機会が増え、首肩こりや頭痛、目の疲れといった不調を感じる方が非常に多くなっています。特にお仕事でデスクワークをされてる方は、同じ姿勢が続くことで筋肉が緊張し、血流が悪くなることが原因となりやすくなります。
つらくなる原因としては長時間の前かがみや猫背姿勢により、首や肩の筋肉に大きな負担をかけてしまいます。その結果、血液の流れが滞ることで筋肉が固くなったり、疲労物質が溜まりやすくなります。この状態が続くと、首肩こりだけでなく、緊張型頭痛や眼精疲労、自律神経の乱れなどにもつながってしまいます。
そういった症状でお悩みの方はF.C.C.北千住鍼灸整骨院にぜひご相談ください！
整体(マッサージ)施術により、固まっている筋肉を緩め、血流を良くし、痛みや凝り感を改善していきます。

鍼治療では、奥の方の筋肉に直接アプローチできるため、慢性的に硬くなった筋肉を緩めることに効果的です。血流の改善や神経の興奮を抑える効果も期待でき、頭痛や目の疲れの軽減にもつながります。

超音波治療は筋肉や関節の奥深くまで振動を届け、硬くなった組織を柔らかくしたり、活性化させる作用があります。炎症の軽減や回復促進にも優れており、急性・慢性どちらの症状にも対応できます。

これらの施術を組み合わせることで、その場しのぎではなく不調が出にくい身体を目指すことができます。
また、施術だけでなく日常生活でのセルフケアも重要です。例えば、1時間に1回は立ち上がって軽く体を動かす、モニターの高さを目線に合わせる、肩甲骨を動かすストレッチを行うなど、簡単な習慣を取り入れるだけでも首肩周りへの負担を軽減することができます。
実際の患者様の声としても、
「長年悩まされていた、首肩の痛みが軽減した！」
「首肩こりがひどいとでてしまう頭痛が軽くなった！」
「仕事中ずっと気になってたのが、楽になった！」
などの声もいただいております。
デスクワークによる不調でお悩みの方は、お気軽にF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

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