こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！
首肩こり、頭痛などにお悩みではないでしょうか？
その原因は「巻き肩」にあるかもしれません。
単なる姿勢の癖と思われるかもしれませんが、巻き肩は様々な不調を引き起こす原因となってきます。
巻き肩になると肩が前、あるいは内に入ってしまった状態で、肩が前に出てしまうと自然と頭も前に出てしまいます。
そうすると約5kg程ある頭を支えるために、首から肩周りの筋肉⁽特に僧帽筋⁾が緊張し、張った状態になってしまいます。

その時間が長時間になってしまうと、より血流が悪くなりつらい首肩こり、頭痛につながってしまいます。
また肩が前にいくことにより、胸が開きにくくなり、呼吸が浅くなります。
よって酸素不足や自律神経の乱れにつながってしまいます。
予防としてご自身で胸を伸ばすストレッチ等できれば理想にはなりますが、難しい場合もあると思います。

そういった巻き肩による首肩こり、頭痛にお悩みの方は一度、F.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
当院はマッサージ（整体）、鍼治療、骨盤矯正などを交え、巻き肩によるお身体の不調を改善していきます。

巻き肩、デスクワークによる首肩の痛み、こり、頭痛などにお悩みの方はお気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院に相談ください！

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