今回は肩凝りについてです。

デスクワーク時間の増加やストレスなどで肩凝りが気になっている方も多いのでは無いでしょうか？

肩凝りの方の多くは姿勢が悪く肩周りの筋肉が硬くなり不調を訴える方が多いかと思います。

その他にもストレスや、冷え、循環不良により肩凝りが気になる場合もあります。

原因の筋肉としては小胸筋、大胸筋、上腕二頭筋など前側の筋肉が硬くなり肩が前に入る事で僧帽筋、肩甲挙筋等の後ろの筋肉が引っ張られ肩凝りが気になってしまう方も多いです。

その為気になっている後ろの筋肉を治療してもその時は楽ですがすぐ戻ってしまう場合は前側についている筋肉を治療することで改善する場合も多々あります。

マッサージ治療と矯正治療を組み合わせることで筋肉と関節にアプローチし姿勢の改善や、自律神経の調整を行う事で症状が改善したり、鍼治療や、超音波治療で筋肉の硬さを取る事でも症状の改善が見込めます。

当院では肩凝りだけでなく腰痛、頭痛、骨盤矯正、美容鍼等様々な症状の治療も行っておりますので、お身体の事でお困りの際はお気軽にご相談ください。