こんにちは!
F.C.C.北千住鍼灸整骨院です。
今腰や頸に症状が出ている方がとても増えています。
腰痛の方で常にコルセットを使用している方はいませんか?
腰部を安定、固定することで痛みをやわらげようとする目的からだと思いますが、これを長期的に使用するとかえって筋力を低下させ、コルセット無しではいられない体になってしまいます。
筋肉は動いて、使っている分にはいいのですが、使用しないとすぐ衰え、かえって腰痛を悪化させることにもなりかねません。急性のギックリ腰の時に筋肉を補助する意味で使用するのはとてもいいと思いますが、下着の一部のようにして常に着用するのは感心しません。
もし、どうしてもコルセットをつけないと安心できないというのであれば、筋肉の強化、関節の可動域を増やすようなトレーニングなり体操を心がけて下さい。腰が不安だからといって安易にコルセット等の器具に依存せず、自分自身の力で克服する努力が大切です。モノへの依存度が高ければ高いほど、その反作用もまたあるということでしょう。
F.C.C.北千住鍼灸整骨院
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名称 | F.C.C.北千住鍼灸整骨院 |
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所在地 | 〒120-0034 東京都足立区千住2-47 |
電話番号 | 03-3882-6877 |
診療時間 | 平日・土・日:10:00~20:30 休診日|木曜 / 祝日 |
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