デスクワークや携帯、ゲームや細かい作業をしていると、視界がぼやけたり目が疲れるなど、眼精疲労の症状でお困りのかたはいらっしゃいませんか?

眼精疲労でお困りのかたは足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院で専門治療を受けることができます!

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眼精疲労はなぜ起こるのでしょうか?

人の目は、ピントを合わすためにレンズの厚さを調節しています。その調節を行っているのが『毛様体筋』という筋肉です。パソコンやスマホを使ったり、細かい作業などで、長時間目を酷使することによってこの『毛様体筋』に疲労が溜まり、ピントが合わせづらくなり、眼精疲労が起こります。特にメガネ・コンタクトレンズで視力を矯正しているかた、老眼のかたは近くの物を見るために『毛様体筋』を酷使しているため、眼精疲労が起こりやすいと言われています。

 

眼精疲労の症状は、目の疲れが激しい、目が乾く、視力が落ちる、目(目の奥)が痛い、目の痙攣、目がかすむなどの目の症状や、肩こり、頭痛、吐き気、食欲不振などの身体の症状が挙げられます。

 

対策としては、しっかり目を休ませることです。スマホやパソコンをよく使うかたは定期的(一時間に一回)遠くを見て、意識的にまばたきをしましょう!メガネ・コンタクトレンズをしているかたは、自分に合った度数にすることも効果的です。

他にも目を温めたり、パソコンを使う環境を改善することで目の疲労は改善されます!

 

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では手技療法や鍼治療を組み合わせ、眼精疲労や目の疲れだけではなく、根本的な原因も取り除いていきます。

 

上記のような症状に思い当たるかたは足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院へ気軽にお越しください!

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

名称 F.C.C.北千住鍼灸整骨院
所在地 〒120-0034 東京都足立区千住2-47
電話番号 03-3882-6877
診療時間 平日・土曜日9:00~13:30 / 15:00~20:30
日曜日9:00~13:30 / 15:00~18:00
休診日|木曜 / 祝日
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