7b9992d2a272a74775aff737d72383bc-300x200

こんばんわ!

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院です。

あなたは肩こりでマッサージ屋に行って肩をもんでもらったことがありますか?そのマッサージでよくなりましたか?

多くの場合一時的には良くなっても、また元の状態に戻ってしまうことがほとんどだと思います。

色々なことを試しても治らなくて、あきらめている人も多いはず

しかし、肩こりの根本原因は、実は肩じゃないかもしれません…

じゃあどこに?と思いますよねヒントは『ゴッドハンド輝』という漫画の中にあります

話題になった、『ゴッドハンド輝』で出てきた、寝違えの治し方

fd150115z001sr

“寝違え”は首や肩に問題があるわけではなく、脇の下の神経が圧迫されたことによって引き起こされたというのがポイント。この部分の筋肉をストレッチで伸ばすことで、血行が回復し自然と痛みが取れるのです!

fd150115z002

運動1
・寝違えで首が痛む側の腕を少しずつ後ろに引き上げる
・腕を引き上げて、自然に止まったところで20秒キープ。
・20秒経ったら腕を下ろす。
これらを2セット

fd150115z003

 

運動2
・痛む側の手のひらで真後ろのベルトの真ん中を軽くおさえる
・そのまま肘を後ろに引いて20秒キープ。
これらを2セット

 

運動3
・痛む側の手を肘角120°でバンザイする
・その角度のまま腕を軽く後ろに引いて20秒キープ。
これらを2セット

※最後にバランスを取るために逆側の腕で運動1-3を各1セット

一見関係なさそうな、脇の神経が首の寝違えに関係しているという事実

つまりあなたの肩こりも肩自体には原因が無く、背中の筋肉を直す事で、首、肩こりを改善させられるかもしれません!

今まで、首や肩ばかり刺激していたが症状の改善が見られなかったならば、背中などの筋肉をよくほぐしてみることをお勧めします。

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では治療の前の問診を大切にし、患者様の本当の原因になっているところを見つけます。

是非一度、足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院で肩こりの根本治療をしましょう!

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

名称 F.C.C.北千住鍼灸整骨院
所在地 〒120-0034 東京都足立区千住2-47
電話番号 03-3882-6877
診療時間 平日・土曜日9:00~13:30 / 15:00~20:30
日曜日9:00~13:30 / 15:00~18:00
休診日|木曜 / 祝日
アクセス方法 【電車】東武スカイツリーライン・日比谷線・JR常磐線・千代田線
北千住駅徒歩4分
診療時間
9:00~13:00 /15:00~20:30
9:00~13:00 / 15:00~18:00