こんにちは！
東京都足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C北千住鍼灸整骨院です！
季節も秋か近づき、急なぎっくり腰にお悩みではないでしょうか？
朝晩は少しずつ涼しくなり、日によっては肌寒い日もでてくるかと思います。そんな季節の変わり目に注意してほしいのが急なぎっくり腰です。
朝起き上がろうとした時、荷物を持ち上げた瞬間、くしゃみをした拍子に…
そんな「突然の腰の激痛」＝ぎっくり腰。経験した方は分かると思いますが、その痛みは立ち上がるのもつらく、動けなくなるほど強烈です。

ぎっくり腰は急に起こりますが、実は日常生活や普段のお仕事による筋肉の疲労や姿勢の乱れ、冷えなどが少しずつ蓄積されて起こるものが多く、そのため痛みを和らげつつ根本の原因にアプローチすることが大切になってきます。

当院では、ぎっくり腰の急性期に以下のような施術を行っています。

☆鍼治療☆
炎症や緊張している筋肉にピンポイントで刺激を与え、血流を促進。強い痛みをやわらげる効果が期待できます。

☆マッサージ(手技治療)☆
無理のない範囲で硬くなった筋肉を緩めたり、かばって負担がかかっている筋肉を動きやすい状態へ導きます。

☆超音波治療☆
筋肉の緊張や炎症の改善をサポートし、回復を早めます。

自宅での注意点

ただどうしても少し動かしただけで痛み、外に出るのも辛い時もあるかと思います。
そういう場合は無理に動かさず、まずは安静を心がけましょう。
寝るのは負担がかかりにくい横向き(痛い方が上)で痛めた直後で熱感がある場合は冷やしてあげると痛み、炎症緩和につながります。
少し動かせるようになればお早めに治療に向かうことをお勧めします。
そのまま何もせず放置すると、再発を繰り返すケースも少なくありません。
早めに適切な施術を受けることが、早期回復と再発防止のポイントとなります。

「急な腰の痛みで動けない…」そんな時は我慢せず、ぜひ足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

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