こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C北千住鍼灸整骨院です。
お盆休みが終わり、日常生活に戻ると…

体が重くだるい

肩や腰が痛い

やる気が出ない

そんな「お盆明け不調」を訴える患者さんが多くいらっしゃいます。

実はこれ、単なる気持ちの問題ではなく 生活リズムの乱れ・移動疲れ・自律神経の乱れ が原因で起こるケースがほとんどです。
当院ではそういった不調に対しても施術を行っており、マッサージ、鍼治療、骨盤矯正などで改善が可能です！

1. マッサージなどで血流改善し、だるさをリセット

長時間の移動や冷房による冷えは、血流を滞らせやすく、疲労の原因になります。
マッサージで硬くなった筋肉をほぐすことで血流が促され、全身に酸素や栄養が行き渡りやすくなり、体の重だるさが解消されます。

2. 自律神経の乱れを整える

お盆中の生活リズムの乱れや、暑さによる自律神経の不調で「眠れない・疲れが取れない」と感じていませんか？
マッサージ、鍼治療は副交感神経を優位にし、リラックス効果を高めるため、睡眠の質改善や気持ちの安定にもつながります。

3. 肩こり・腰痛の悪化を防ぐ

運転や帰省での長時間移動は、腰や首・肩に負担をかけます。
「休み明けから腰痛が悪化した」という患者さんも多いのですが、早めに筋肉を緩めておくことで慢性化や再発を防ぐことができます。

4. 気持ちを切り替えて前向きに

心と体はつながっています。
体の不調が改善されることで自然と気持ちも軽くなり、仕事や日常生活への切り替えがスムーズにし、新しいスタートを元気に迎えることができます。

お盆明けの不調は放っておくと長引き、秋口まで疲れを引きずる方も少なくありません。
「休み明けから体が重い」「肩こりや腰痛がつらい」という方は、一度足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C北千住鍼灸整骨院にご相談ください

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