今回は腰痛についてです。
朝起き上がる時に腰が痛い、仕事中座っていると腰が痛いこのような問題を抱えている人は多いのではないでしょうか？

腰痛の原因としては、日常の不良姿勢や運動不足です。
姿勢不良により腰に負担がかかったいるところに対して重い物や立ち上がろうとした瞬間に「ピキっ」
と痛みが走りぎっくり腰や腰痛に繋がってきます。

朝の起き上がりが痛い人は朝は筋肉が固まっているので動いていると楽になる方が多いので
1日の中で少しでもいいのでウォーキングなどの運動をすると早めの改善に繋がります。

当院では日常の過ごし方や根本から改善するためにマッサージ治療や鍼治療、矯正治療などでアプローチしていきます。

患者さん一人ひとりと相談しながら治療内容とペースを決めていきますので、
ご要望がありましたらご遠慮お申し付けください。
お身体に不調がある方はF.C.C.北千住鍼灸整骨院にお気軽にご相談下さい。