F.C.C.北千住鍼灸整骨院の周辺にはオフィスがたくさんあり、デスクワークの影響で首や肩の痛み・頭痛を訴えて来院される方が多くいらっしゃいます。

長時間うつむいた姿勢が続くと首の筋肉が緊張状態になり、神経を圧迫したり引っ張ったりし、刺激を受けます。すると首まわりの血流が悪くなり発痛物質が溜まり、頭痛が出ます。

首には多くの自律神経が集まっています。首の筋肉の緊張が強くなると、この自律神経を圧迫し、頭痛、めまい、吐き気、ドライアイ、過敏性腸症候群、自律神経失調症など心身に悪影響を及ぼします。

頭痛を予防するには、疲れたと思ったらこまめに休憩をとり、首周りのストレッチをすることが大切です。

ストレッチをすることで筋肉の緊張が和らぎ、血流が良くなります。すると首の痛み、頭痛が改善され、さらには目の疲れも改善されることがあります。

普段から正しい姿勢を保つことも予防の一つです。頭の上に本を置いても落ちてこないような姿勢を意識してください。

北千住駅近くにあるF.C.C.北千住鍼灸整骨院では、症状がひどい方や緊張が強い方に鍼治療をオススメしています。鍼治療に興味がある方はスタッフにご相談ください！

頭痛にも鍼治療は効果的なんです！

https://fcc-senju.com/service/acupuncture/

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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