こんにちは！
足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

肩は痛くないけど、重だるさや肩がなんか辛いなと感じたことはありませんか？
そんな方は肩こりのセルフチェックをしてみると自分がどのような状態なのか把握することができます！

次の項目のうち3つ以上当てはまる方は肩こりの可能性が高いです。

□ 首や肩がいつも重だるい
□ パソコン・スマホを長時間使う
□ 頭痛が出ることがある
□ 目の疲れを感じやすい
□ 肩を回すとゴリゴリ音がする
□ 猫背になりやすい
□ 朝起きた時から肩が重い
□ 首を動かすと突っ張る感じがある

肩こりが起こる主な原因としては…
① 長時間の同じ姿勢
デスクワークやスマホ操作が続くと、首〜肩の筋肉が緊張します。

② 血行不良
筋肉が硬くなることで血流が悪くなり、疲労物質が溜まります。

③ 姿勢の乱れ（猫背）
頭は体重の約10％ほどの重さがあり、前に出るほど肩の負担が増えます。

もし仮に肩こりをそのまま放置した場合…

・頭痛
・腕のだるさ
・吐き気
・集中力の低下
このような症状が出てきやすくなります。

セルフチェックをし、肩こりの原因に思い当たる点がある方は、症状と向き合って治療を考えてみるのも良いかと思います！

当院では、肩こりでお悩みの患者様に対して徹底した問診を行い、手技療法や鍼治療、骨盤矯正などで患者様の症状に合わせた施術を行っています。

日常的に辛い肩こりでお悩みの方や肩こりが出る前に予防をしたいという方は、一度足立区北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
LINEからでもご予約お取りできます！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
先ずはお電話もしくはLINEでのご予約をお願い致します。