こんにちは！北千住駅より徒歩5分のところにあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です！

近年、肩こりや頭痛に並ぶ多くの方が悩まれているのは腰痛です。
その原因はさまざまで
○長時間の同じ姿勢が続くことでの筋肉の負担
○姿勢不良
○椎間板による問題
○関節の異常
○内臓疾患
などが例として挙げられます。

ではどのように症状を抑えれば良いのか？？

筋緊張による神経の圧迫や血行不良による痛みはツボでの改善がみられます。
今回はその効果的なツボの紹介です

・腎兪(じんゆ)
第２腰椎の高さで両脇にあり、全身の疲労や冷えにも効果があります。
さらに腎臓の働きも整えてくれます。

・腰眼（ようがん）
骨盤上、腰のくぼみに位置。腰椎周囲の筋緊張を減らすなど、座りっぱなしで硬い筋肉に効果的です。

・委中（いちゅう）
これは腰ではなく、膝の後ろにあるツボになります。
腰から足にかけて緊張を和らげてくれるだけでなく、坐骨神経痛にも効果的です。

ツボの刺激は筋や神経、血流を整えてくれる作用があり、継続的に行うことでその効果は大きくなります。
当院では腰痛の原因を見定め、最適な治療を提供しております。
ツボに対して鍼治療を行うこともでき、鍼通電治療もございますのでより良い効果が期待できます。
腰痛でお悩みの方は北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院へご相談ください。