みなさんこんにちは。
北千住駅より徒歩5分のところにあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院です。

みなさん良く歳をとると寝れなくなると聞いたことはありませんか？
聞いた事は無くてもおじいちゃん、おばあちゃんが早起きなイメージはあると思います。

これの理由に寝るのにも体力がいる！や、寝ている体制って意外と腰に負担がかかるということがあります。

寝るのに体力がいるとは！？
簡単に言うと寝返りをする力、同じところにかかる負担に耐えられる身体がいるという事です。
今はベットもふかふかで、沈み込み余計に寝返りがうちずらくなっています。沈み込んでしまう事で寝返りがうてなくなるだけでなく、負荷のかかる場所がピンポイントになりやすくなってしまいます。

寝ている時も起きている時もある程度の動き(運動)が必要になってきます！！

そこで、整骨院で治療をしてみませんか！！マッサージ治療やストレッチ、超音波治療なども自分で動かしているわけでは無いですが他動で筋肉を動かしていることになります。
他にもお身体の不調でお悩みの方は一度北千住駅西口から徒歩5分程にありますF.C.C北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
ラインからでも予約をお取りいただけます！