こんにちは。
足立区北千住駅西口徒歩5分にあるＦ.Ｃ.Ｃ北千住鍼灸整骨院です。
今回は頭痛が出る方にあてはまるお話をさせて頂きます。

頭痛が出る原因として、筋肉の緊張によって脳への血流が悪くなり頭痛が出るといったことやストレス、睡眠不足、低気圧によるものなど
皆さんでも思い当たるものがあると思います。
そして今回注意して頂きたい原因が、コーヒーの摂取です。
コーヒーには皆さんご存知の通り、カフェインという成分が含まれています。

カフェインは血管を収縮させる効果があります。
これにより体内の血管が収縮され一時的に血流が滞りやすくなります。
そして体内からカフェインが抜けた時に、血管が拡張され急に血流が上がります。
今までの血流量以上に脳への血流が上がるためにこれが頭痛の原因となります。

ストレスが溜まっているので、鎮めるためにコーヒーを頻繁に飲む方は要注意です。
カフェインは睡眠を阻害させる成分も入っているので、嗣明不足に繋がり、それもまた頭痛に繋がります。

当院では、コーヒーの摂取を抑える治療は出来ませんが、頭痛が原因で睡眠不足になられている方、首や肩周りの筋緊張から頭痛になられている方への治療はできます。
マッサージでの手技療法を始め、鍼治療や矯正治療、ストレッチの指導など行っております。
頭痛で悩まれている方は一度当院にご連絡下さい。
LINEからでも予約をお取り頂けます。