最近はさらに冷え込み、本格的な冬を感じる時期となってきましたが、お身体の調子はいかがですか。

今回はそんな寒い時期に起こる腰痛についてです。

冬場は足元が冷えてしまうことで筋肉が硬まりやすいです。

それにより筋肉の間を通っている神経が圧迫(末梢神経など)されてしまったり、

血行が悪くなってしまうことで疲労物質も溜まりやすいです。

結果として腰にまで影響がでてきます。

外は寒く室内でゴロゴロしてしまいがちですが、この症状は適度な運動で解消されます。
また当院で行なっているマッサージや鍼治療でも改善されます。

お体の不調ありましたらF.C.C.北千住鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください。