こんにちは！F.C.C.北千住鍼灸整骨院です。
今回は足裏の痛みにについてです。歩くと痛みを感じる
踵が痛い、立っているときや走っているときなど、日常生活で辛くなることが多いです！

これは足底筋膜炎、足底腱膜炎の可能性があり、原因は様々で
足裏のストレッチやインソールの調整を行うのも大切ですが
実は足裏ばかり気にしてしまうとなかなか改善がみられないケースもあります。

それではどこを治療すればよいのか？
その１つとしてスネやふくらはぎの筋肉を緩めてあげる事が大切になってきます！
これらの筋肉と足裏は筋膜と呼ばれるもので繋がっており、そこの緊張が強くなってしまうと
同時に足裏にも影響してしまうことがあります！
なので血流の循環を良くし、柔軟になるようほぐしてあげましょう！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では痛み原因を見極めるためにエコーを使用した検査も行っています。
自己判断に任せず、まずは当院へご相談ください。