こんにちは！
足立区千住にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院です。

4月に入りましたね！！

新社会人の皆さん改めておめでとうございます！皆さんが快適に過ごせるよう全力でサポートして参ります！！

身体の不調はぜひF.C.C.北千住鍼灸整骨院へご相談下さい！！

これからデスクワークになる方は多いのではないでしょうか？
ここで気を付けたいのが、腰痛、肩こりです。

『座り姿勢ではそれだけで腰への負担が立位の1.4倍に！！』
座り姿勢では両脚は荷重から解放され、脚が組めたり、両脚をぶらぶらさせることが出来る。では、解放された分の負担はどこが請け負っているかというと、答えは腰になります。

正しい姿勢で立った状態の腰椎の負担を100とすると、正しい姿勢で座った時の負担は140になる。脚に分散されていた荷重負荷を腰椎が引き受けている事のになる。
さらに座り姿勢で前傾すると負担は更に高くなり185にもなってしまいます。
こまめに立ち上がったり、ストレッチを入れるなりしてください！

当院では根本から改善する為にマッサージ治療、矯正治療、テーピングなど様々な方向からアプローチさせていただきます！
他にも鍼治療や超音波治療も導入していますのでお身体に不調がある方はお気軽にご相談下さい。

患者さん一人ひとりと相談しながら治療内容とペースを決めていきますので、
ご要望がありましたらご遠慮お申し付けください。