こんにちは！

北千住駅西口徒歩５分のところにあるF.C.C.北千住鍼灸整骨院です。

寒い日が増えてきましたね。お体が冷えるとさまざまな不調が出やすくなります。体調を崩されないようお気をつけください。

最近、肩こりや首痛に悩んでいる人が増えています。

特に、若い世代に急速に広がってきていて、その原因はスマホによるストレートネック（スマホ首）といわれています。

【症状】

ストレートネックとは、正常な首の骨が「く」の字のようにカーブしているのに対し、首の骨が真っすぐ（ストレート）になってしまった状態を言います。

近年、ストレートネックが増えている原因は、スマホ（スマートフォン）です。

スマホを使用する場合は、うつむいたままの状態が続きがちです。

うつむいた状態は、頭を支える首に大きな負担をかけ、首のカーブが次第に失われていきます。

その他に、パソコンを使った長時間のデスクワークや姿勢が悪い座り方などもストレートネックを引き起こします。

長時間のデスクワークやスマホの見すぎなどが原因で、頸椎のアーチが失われストレートネックになってしまうと、肩こりや頭痛など、身体の様々な部位に不調をもたらします。

肩や首、背中、腰などのコリが主な症状ですが、重症化すると痛みやしびれ、背骨の変形によるヘルニアなどにもなります。

他にも、手足の冷え、頭痛、眼精疲労、吐き気、めまい、慢性的なだるさ、血行不良などの症状があります。

ストレートネックの治療としては、痛みの緩和だけでなく生活習慣の改善も重要となります。

【治療】

当院では痛みの原因を明確にさせ、マッサージ治療や矯正治療、超音波治療などで痛みの除去を行いながら、日常の生活動作についての改善ポイントのアドバイスもしています。

特に原因として大きいのは姿勢不良が多く挙げられるためスマホ、パソコンでの作業などを行うときの姿勢意識の改善指導などがメインになってきますがその中で矯正治療や鍼治療を行いながら、

治療で改善出来た姿勢をキープ出来るように、患者さんに寄り添って治療をしていきます。

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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