こんにちは！

ＦＣＣ北千住鍼灸整骨院です。

本日は肩こりについてお話していきます。日常生活だけでなく仕事中でもひどい時は集中できないほど気になってきます。肩こりにはいろんな原因が考えられますがその中でも長時間パソコン仕事などのデスクワークによる肩こり、ストレスなどが原因による肩こりについてお話していきます。

長時間パソコン仕事などのデスクワークによる肩こりについて！

長時間のパソコン仕事などのデスクワークで同じ姿勢が続いてしまうことで首や肩の周りの筋肉が収縮した状態が続きます。収縮した状態が続いてしまうと交感神経と呼ばれる身体全体を緊張させる神経が優位になった状態になるため、皮膚血管も収縮した状態が続いてしまいます。その際に血流の供給が上手くいかないため肩こりを感じてしまいます。

ストレスなどが原因による肩こりについて！

ストレスを感じてしまうと先ほど申し上げた交感神経も優位になってしまい、血流の流れが滞ってしまうので凝りにつながります。さらに肩の僧帽筋上部と首の胸鎖乳突筋を支配している神経のみ、直接脳神経から支配を受けているため、精神状態で影響を受けやすくなります。

ＦＣＣ北千住鍼灸整骨院ではＦＣＣ北千住鍼灸整骨院ではマッサージ治療や矯正、鍼、テーピング等を使って筋肉の緊張を緩め血管の圧迫を緩め血液循環を活性化させ肩こりを取っていきます！！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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