こんにちは。

ＦＣＣ北千住鍼灸整骨院です。

今日は肩こりについてです。

人間は二足歩行によりもともと首や腰に負担がかかりやすい体をしています。
さらに、今は多くの人がデスクワークをしています。
肩こりを引き起こす主な要因としては、筋肉疲労と血行不良、末梢神経の傷などが挙げられます。
首と肩の周辺には、さまざまな筋肉があります。これらは重い頭や腕を支えて立っているだけで、
緊張し続けています。

そこにパソコンなどをしていると頭が前に出ます。頭が前に出たり、姿勢が丸まると約5倍の負担がかかります。

緊張が続くと筋肉が疲れて疲労物質がたまり筋肉が硬くなります。
筋肉が硬くなって血管を圧迫してしまうと血液の循環を悪くしたり、末梢神また、血行不良になると、筋肉に十分な酸素や栄養が供給されず、筋肉に疲労がたまって、疲労感や怠さを感じてきます。

ＦＣＣ北千住鍼灸整骨院ではＦＣＣ北千住鍼灸整骨院ではマッサージ治療や矯正、鍼、テーピング等を使って筋肉の緊張を緩め血管の圧迫を緩め血液循環を活性化させ肩こりを取っていきます！！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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