肩甲骨がかたいと肩こりが起きてくるだけじゃなく様々な障害｜足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院

あなたの【肩甲骨】さびついていませんか？

□猫背といわれることが多い

□いつも背中の真ん中あたりにこりを感じる

□背中の対角線上で、自分の左右の手をつなげない

□立った状態で体の後ろで両手を握り、握った手を腰骨の高さまで上げられない

一つでも当てはまる項目があった人は要注意！さびつき肩甲骨の可能性があります。

肩甲骨の動きが悪いと体だけでなく顔にも“たるみ”の原因になります。

肩甲骨が腕の外側に開くため、体全体が前のめりの“猫背”の状態となります。

“猫背”の状態になると、見た目の姿勢が悪くなるだけでなく、「下腹部がぽっこり出る」、「お尻が垂れる」など、“体のたるみ”の原因になります。

さらには、肩甲骨が開いた影響で胸部の骨格（胸郭）が下に下がるため、それによって顔のアゴの部分にあたる広頚筋（こうけいきん）も下に引っ張られ、“顔のたるみ”が助長されてしまいます。

背筋を伸ばしてまっすぐ立ち、肩幅に広げた手でタオルの両端を持ちます。タオルを握ったまま、両手を高く上げて背中側に下ろすという動作を10回ほど繰り返しましょう。

どうしても時間が取れないという人は、オフィスワークや家事の合間に両腕を前後にグルグル回すだけでも、血行改善に効果的です。

ただどうしても硬くなった筋肉は表面的なものだけでなく、奥の方にも存在しています。

奥の方の硬さはストレッチ等だけではなかなかほぐれていきません！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院で肩甲骨周りを治療しましょう！

肩こりだけでなく姿勢や気になる顔回りもスッキリできますよ！

北千住駅徒歩4分のF.C.C.北千住鍼灸整骨院では、

症状に対して、どういった状況であるか細かく問診・検査し専門の治療家が症状安定へのプロセスを導きます。

また、ライフスタイルや使用頻度等も考慮し適切な通院指導も提案させていただきます。

F.C.C.北千住鍼灸整骨院ではご予約の方を優先してご案内しております。
混雑する時間帯では少々お待ち頂く事もありますので、先ずはお電話でのご確認をお願い致します。

名称	F.C.C.北千住鍼灸整骨院
所在地	〒120-0034　東京都足立区千住2-47
電話番号	03-3882-6877
診療時間	平日・土日10:00～20:30 休診日｜木曜 / 祝日
アクセス方法	【電車】東武スカイツリーライン・日比谷線・JR常磐線・千代田線北千住駅徒歩4分