こんにちは！足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院です

今日は腰痛になりやすい人と腰痛の危険性について書いていきます

腰痛になりやすい人、腰痛が慢性化しやすい人は次のような特徴があります

・前傾姿勢でいることが多い
・きつい下着をつけている
・柔らかい布団で寝ている
・いつも同じ肩にバックをかけている
・肥満体型のひと、おなかが出ている人
・椅子に座るとき足を組む癖がる
・湯船につかると腰が楽になる
・長時間座りっぱなし
・歩くのが嫌い
・重い荷物を持つことがおおい

どうでしたか？

当てはまる項目が多い人は今腰痛が出ていなくても

今後出る可能性を十分に秘めています

腰痛に悩まされる前にしっかりと予防しましょう！

続いては、腰痛の危険性につい書いていきます。

まず、長時間座っている人は腰痛になりやすいだけでなく、心臓病、糖尿病、肥満、がんのリスクが増加するという研究結果が多数報告されています。

シドニー大学の研究によると、座位時間が一日合計11時間以上の場合、

3年以内の死亡リスクが40％以上に増えることが明らかになっています。

座り続ける生活というのは、身体の重要な機能を低下させ、寿命にまで関わってくるのです。

しかし、座りながら仕事をしている人に、明日から座って仕事をするな！というのは無理なので、

せめて、硬くなってしまった腰を治療し、体の調子を整え、身体の重要な機能を正常に近いところまで回復することが大切です。

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では症状に対して、どういった状況であるか細かく問診・検査し専門の治療家が症状安定へのプロセスを導きます。

また、ライフスタイルや使用頻度等も考慮し適切な通院指導も提案させていただきます

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では一人一人に合わせた治療、通院指導を行っております。今お困りの症状、諦めずに一度私たちにお気軽にご相談下さい！！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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