こんにちは！足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院です。

首・肩のコリについてお話します。

私たちは日常「肩こり」といった、首から肩にかけての痛みをしばしば経験します。

そして首のコリがひどい方では、頭を締め付けるような緊張型頭痛の他に、めまいや自律神経のバランスを崩す方がおられます。

めまいの症状にだけ注目して耳鼻科に通ったり、自律神経で心療内科や神経内科に通っても、

スッキリ症状が治まらない・・・という方も多くいます。

緊張型頭痛は、首の後ろの筋肉が硬く緊張することによって、血流が悪くなり、疲労物質や老廃物が溜まることによって起こるものと、

硬く緊張した筋肉によって、首の後ろから頭にかけて走っている大後頭神経が圧迫されることによって起こる頭痛です。

肩のコリが原因で起こっているめまいや自律神経失調は、首の緊張をゆるめて、コリを改善しないことにはその症状は改善しません！！

また、根本的な治療をするのであれば、体のバランスを整えたり、生活状況から負担のかかる動作を避けることが必要になってきます。

首が固くなると上記でも書いたように自律神経も乱れてしまいます。自律神経が失調することで、肩以外にも多くの症状が出てきてしまいます。

頭痛やめまいの他に、体が重くてだるい、ちょっと動くとすぐに疲れてしまう、吐き気が治まらない、静かに休んでいるのに動悸が治まらない、お腹の調子がいつも悪い、汗を異常にかく、血圧が安定しない、微熱が続く、いつも目が見えづらい、手足が冷える、風邪をひきやすい、なんとなく息苦しい、お天気が悪いと体調を崩す・・・

といった症状がいくつか当てはまり、特に思い当たる原因がなく、何か対処やケアをしても改善しない場合、
首の緊張やコリが原因となっている可能性があります。

まず、自宅でできるケアとしてうつむいた姿勢を１５分以上続けないこと

そして１５分に１回首を後ろに反らすことで、首の筋が硬くなってしまうのを防ぐことが出来ます。

ただ、あなたがすでに症状が出ているのなら自宅のケアを行うだけでは足りません！

適切な治療が必要になってきます。

特に首の奥の方の筋肉が硬くなることが原因でめまいなどは起きているので、

表面上の筋肉をいくら緩めても効果はありません。

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院の首コリ・肩コリ治療は、スポーツマッサージ・鍼灸治療・矯正を使った独自の治療方法で筋肉・皮膚・筋膜・関節の動きを良くして痛みの原因の改善・予防トレーニングを行っておりますので、今まで感じた事がなかった“効果”を期待できると思います。

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では症状に対して、どういった状況であるか細かく問診・検査し専門の治療家が症状安定へのプロセスを導きます。

また、ライフスタイルや使用頻度等も考慮し適切な通院指導も提案させていただきます

足立区北千住、日暮里、上野、松戸エリアのF.C.C.北千住鍼灸整骨院では一人一人に合わせた治療、通院指導を行っております。今お困りの症状、諦めずに一度私たちにお気軽にご相談下さい！！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

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