長時間画面を見続けることで、目の重さやしょぼしょぼ感、目の周りの疲れ、頭の重さなどが気になる方も多いと思います。

画面を見る際に同じ姿勢が続くことで、目の周りはもちろん、首や肩の筋肉にも負担がかかってしまい、首〜肩こりにつながることもあります。
F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、1人1人のお身体の状態を確認しながら、首〜肩周りの筋肉への整体(マッサージ)施術や、鍼施術などを行い、血流を促し目の疲れ、眼精疲労、首〜肩周りの不調を改善していきます。

目の疲れだけでなく、長時間のデスクワークによる腰の痛みなど、お身体の不調が気になる方もお気軽にご相談ください！

〈日頃のセルフケアも大切です！〉

・長時間画面を見続けず、こまめに休憩する
・意識してまばたきをする
・画面との距離や明るさを調整する
・首や肩を軽く動かして身体をほぐす
・ホットタオルで目の周りを温める

上記のようなケアも非常に大切となります！
目の疲れや首〜肩周りのお悩みが気になる方は、ぜひ一度足立区、北千住駅西口から徒歩5分にありますF.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
まずはお気軽にご相談ください！

気温も少しずつ下がってくる季節の変わり目は、朝晩の寒暖差や冷えによって、肩〜首、背中などの筋肉がこわばりやすくなる時期です。

肩や首が張って重い、腰がいつもより硬く感じる、身体がこわばって動きにくいといったお悩みはありませんか？

〈冷えによる筋肉のこわばりとは？〉

身体が冷えると、筋肉が緊張しやすくなり、血流にも影響が出ることがあります。その結果、筋肉の張りや肩こり、腰の重だるさなどを感じる場合があります。

特に、デスクワークや運転などの長時間の同じ姿勢が続く方、運動不足を感じている方は、身体のこわばり、張りに注意が必要です。

〈F.C.C.北千住鍼灸整骨院でできる身体のケア〉

当院では、お身体の状態やお悩みを確認しながら、1人1人に合わせた施術を行っています。

・整体(マッサージ)
固まっている筋肉の循環を良くし、筋緊張を緩和します。

・鍼施術
奥の方の筋肉の緊張や痛みの部位に鍼を刺し、血流促進、痛みの緩和を行います。

・骨盤矯正
動きの悪い関節の動きをつ良くし、筋肉、関節両方の動き、血流を改善します。

〈ご自宅でできる冷え対策〉

日常生活では、次のようなことも意識してみましょう！

・首元やお腹、腰まわりを冷やさない
・入浴で身体を温める
・ストレッチで筋肉を動かす
・長時間同じ姿勢を続けず、こまめに休憩する

季節の変わり目は、身体へ負担がかかりやすくなることもあります。無理をせず、日頃から身体をいたわることが大切です。

季節の変わり目、冷えによる筋肉のこわばりや肩こり、腰の張りが気になる方は、ぜひ一度F.C.C.北千住鍼灸整骨院へご相談ください！

皆さまが快適に過ごせるよう、お身体の状態に合わせたケアをサポートいたします！
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
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お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

運動中の急な動作や繰り返しの負荷によって、足首の捻挫、肉離れ、膝の痛み、腰の違和感、肩や肘の不調など、さまざまな症状が起こることがあります。

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、そういったスポーツや運動による怪我や身体のお悩みに対し、状態を確認した上で、1人1人に合わせた施術を行っています！

〈スポーツによる不調に合わせた施術のご紹介〉

・整体、手技による施術

運動後の筋肉の張りや、首〜肩、腰、脚周りに対して、お身体の状態を確認しながら整体、手技による施術を行い、血流を促し、筋緊張、疲労緩和を行います。

・鍼(はり)施術

奥の方の筋肉の不調や、肩整体だけでは取れない疲れ、張り感などの不調が気になる方には、鍼施術も行っています。お身体の状態やご希望を確認しながら、施術部位や方法をご案内します。

・骨盤矯正

ランニングやトレーニングなどで姿勢や身体のバランスが気になる方、さらなるパフォーマンス向上を目指したい方には首、背中、骨盤(股関節)周りの矯正施術を行い、筋肉、関節の動きを良くし、パフォーマンス向上、不調改善を行います。

・超音波、ハイボルテージ施術

捻挫や打撲、肉離れなど、スポーツ中に起こるケガについては、受傷状況や患部の状態を確認することが大切です。
状態に応じて超音波、ハイボルテージ施術を行い、お怪我の早期回復、競技復帰、またはパフォーマンス向上を目指します。

〈スポーツを楽しむために、身体のケアを大切に！〉

スポーツによる不調は、競技の種類や運動量、身体の使い方によっても異なりますが、痛みを我慢して運動を続けると、症状が長引くこともあるため、早めに身体の状態を確認することが大切です。

運動後に腰が重い、走ると膝が気になる、スポーツ中に足首をひねった、肩や肘に違和感があるなど、お身体について気になることがありましたら、お気軽に足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院
診療時間
平日：10:00～20:30(昼休憩なし)
土日祝：9:00～19:30(昼休憩なし)
下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、お身体の症状や痛めた原因などを確認したうえで、健康保険の適用条件を満たす場合には、保険を利用した施術も行っています。

〈健康保険の対象となる主なケース〉

整骨院で健康保険の対象となるのは、主に日常生活やスポーツなどで発生した、急性・亜急性のお怪我です。

・捻挫(足首をひねったなど)
・打撲(身体をぶつけたなど)
・挫傷(筋肉を痛めてしまった)
・骨折、脱臼(応急処置を除き、原則として医師の同意が必要)

なお、単なる肩こりや筋肉疲労などは、原則として健康保険の対象外となります。
また、仕事中や通勤中のお怪我は、労災保険の対象となる場合があります。

〈まずはお身体の状態をご相談ください！〉

当院では、お身体の状態や負傷した経緯を確認し、保険適用の可否についてご案内いたします。
最終的に保険適応できるかは実際にお身体の状態を見させてもらってからの判断にはなりますが、ご自身の症状が適応になるかな？とありましたらお気軽にご相談ください！


急なお怪我やお身体の痛み、不調にお困りの方は、足立区北千住駅西口から徒歩5分程の日本一長い宿場町商店街である、千住宿商店街(前千住ほんちょう商店街)の中にあります、F.C.C.北千住鍼灸整骨院までお気軽にご相談ください！

【診療時間】
平日：10:00～20:30(昼休憩なし)
土日祝：9:00～19:30(昼休憩なし)

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今回は、当院のある北千住の〈千住宿商店街〉についてご紹介します！

江戸時代から続く、歴史ある千住宿商店街

北千住は、江戸時代に日光街道の最初の宿場町として栄えた〈千住宿〉があった地域です。旅人や商人が行き交い、多くの人々でにぎわってきました。

2025年にはその千住宿の開宿400年を迎え、北千住駅西口周辺の4つの商店街(前千住ほうちょう商店街含む)が〈千住宿商店街〉として名称を統一しました。

昔ながらのお店と新しいお店が共存し、今も下町らしい温かさと活気を感じられる街です。

千住宿商店街で身体のメンテナンスを！

商店街でのお買い物やお食事、通勤・通学など、日常生活の中で知らず知らずのうちに身体に負担がかかっていることはありませんか？

・デスクワークによる首〜肩こり
・長時間の立ち仕事による足〜腰のつらさ
・スマホ、ゲーム等による首や肩の違和感、腕の疲れ
・日常生活の中での疲労による身体の重だるさ

このようなお悩みがある方は、ぜひ一度F.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

当院では、1人1人のお身体の状態に合わせて、マッサージや鍼施術、骨盤矯正などを行い、お身体のお悩みを改善していきます。気になる症状や日頃の辛いお身体の悩み等ありましたら、お気軽にご相談ください！
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歴史ある千住宿商店街の一員として、地域の皆さまが毎日を元気に過ごせるよう、お身体のケアを通じてサポートさせていただきます！

北千住駅、千住宿商店街周辺で首〜肩こり、腰痛、頭痛、急な寝違い、ぎっくり腰などのお怪我、お身体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度F.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院

【診療時間】
平日：10:00～20:30(昼休憩なし)
土日祝：9:00～19:30(昼休憩なし)

下記ラインからお問い合わせ、予約が可能となります！
お身体の状態によっては保険適応にて施術できる場合もございます！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、平日は朝10:00〜夜20:30まで、昼休憩なしで診療しております。

平日は1日休診日があったり、お昼時間帯は休診している院もあると思いますが、当院では、お昼休みに身体のケアをしたい、仕事の合間に通院したい、夕方以降に施術を受けたいという方にもご利用いただきやすい診療時間となっています！

首〜肩こり、腰痛、急なぎっくり腰、寝違い、捻挫、打撲など、お身体のお悩みがございましたら、お気軽にご相談ください！

お仕事や日常生活のスケジュールに合わせて、ぜひ当院をご利用ください！

F.C.C.北千住鍼灸整骨院
平日 10:00〜20:30（昼休憩なし）
土日祝　9:00〜19:30 (昼休憩なし)

祝日はお休みや時間が短くなる鍼灸整骨院、整体院も多いですが、当院は 9:00〜19:30 まで診療しております。

スポーツによる捻挫や肉離れ、運動後の筋肉の張り、首〜肩こり、腰痛など、日常生活、お仕事などによるお身体のお悩みはお気軽にご相談ください！

連休中のお出かけや運動で疲れた身体のケアにも、ぜひご利用ください！
北千住周辺で祝日も診療している鍼灸整骨院、整体院をお探しの方は、ぜひ一度F.C.C.北千住鍼灸整骨院にご相談ください！
ご予約の方を優先してご案内していますので、ご来院の際はお電話またはLINEからのご予約がおすすめです！

そんな経験はありませんか？

F.C.C.北千住鍼灸整骨院では、土日祝日も9:00～19:30まで診療しています！

平日は10:00～20:30まで、土日祝日は9:00～19:30まで診療していますので、平日の仕事帰りはもちろん、休日のお出かけ前やお出かけ後にもご利用いただきやすい診療時間となっています。

〈こんな方にもおすすめです！〉

・平日は仕事が忙しく、休日を中心に通いたい
・土曜日や日曜日に身体のケアをしたい
・祝日に急に身体の痛みが気になった
・夕方の遅い時間に施術を受けたい
・休日の予定に合わせて通院したい

整体、整骨院に行きたいけど、休みと診療時間が合わないという方も、ぜひ一度ご相談ください！

当院では、整体(マッサージ)による施術をはじめ、鍼施術、超音波、ハイボルテージ、骨盤矯正など、1人1人のお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。

土日祝日も19:30まで診療しているので、休日でも無理なく通いやすいのが当院の特徴です。

お身体の痛みや不調、疲れなどでお悩みの際は、F.C.C.北千住鍼灸整骨院へお気軽にご相談ください！

ご予約の方を優先してご案内していますので、ご来院の際はお電話またはLINEからのご予約がおすすめです！